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3周暴瘦8千克，韓星1動作鏟肉紅翻日本！
【晨安健康／張承宇報道】韓國天團BIGBANG成員成功進軍日本演藝圈，瘋狂愛拉麵的他，愛到開設連鎖拉麵店，當起擁有35間分店的CEO，客歲還因為吃太多豚骨拉麵而暴肥，乃至連推特、IG等社群媒體追蹤數都少了20萬人！近日他上節目分享，本身獨創瘦身體操，短短3周成功瘦了8千克，節目播出不到1周的時間就在日本爆紅，不少日本部落客和民眾都搶著跟「愛豆」一路瘦！
勝利進軍日本利用「V.I」作為藝名，先前上日本電視台節目「得する人損する人」分享減肥訣竅，行使獨創「VI體操」，手部做V、腳部做I的外形，剷掉小腹贅肉，足足甩肉8千克，五官恢復立體，和暴肥時的確判若兩人。
BIGBANG成功獨創「VI體操」鍛鍊整塊腹肌
為什麼VI體操瘦身結果這麼好？節目中首都大學東京理學療法學科傳授竹井仁剖析，泛泛常做的仰臥起坐只能鍛鍊接近胸部的腹部肌肉，約只有上半腹肌的1/3處，而這套「VI體操」可讓髂腰肌一向到腹直肌、腹橫肌都得到鍛鍊，瘦小腹效果更好，肌肉的增加還使代謝力上升，天然也就瘦得快！
BIGBANG勝利暴瘦奧密：VI體操這樣做
- 坐在椅子上，背後肌肉伸直。
- 同時做下列兩個動作：
●雙手合掌，指尖向前方，再向前凸起，讓手臂釀成「V」的外形，背部肌肉伸直，讓腹橫肌得到刺激。
●雙腳貼地，使用腿部力量抬起腳跟，讓雙腳出現「I」的形狀，下腹部就會自然出力。 - 同時將手掌收回胸前、腳跟踏回地面。
※做10次為一個輪回，一天做2個循環便可。
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